Spelberoende är ett verkligt problem och det kan drabba vem som helst (till och med dig som läser detta). Du behöver inte vara fattig eller ha ett spelproblem i din familj för att detta ska kunna hända.
Faktum är att du kan vara den sista personen på jorden som någonsin skulle kunna tänka sig att bli beroende och ändå kan det sluta med allvarliga problem som kräver år av återhämtning och terapi för att övervinna.
I den här artikeln vi kommer att titta på begreppet ansvarsfullt spelande och hur du kan börja spela just ansvarsfullt på online casinon. Vi tycker att detta är ett viktigt ämne att prata om och vi hoppas att du kan dela med dig av artikeln till personer i din närhet.
Vad innebär ansvarsfullt spelande?
Innan vi går in på detaljerna om ansvarsfullt spelande ska vi ta en snabb titt på vad de begreppet innebär. Tanken med ansvarsfullt spelande är att anpassa sina spelvanor för att minska sannolikheten för att utveckla ett spelberoende.
Detta gäller oavsett om du spelar på ett svenskt casino eller ett casino utan svensk licens (som du kan hitta hos t.ex. casinospelutansvensklicens.com som har bra information på området).
Några spelvanor som kan ses som ansvarsfulla är följande:
- Att inte spela för mer än du har råd med (får inte påverka privatekonomin)
- Att sätta tidsgränser för när du spelar och hålla dig till dem
- Att sluta spela om man har förlorat (försök inte vinna tillbaka förlusterna)
Vilka tecken på spelberoende finns det?
Det första du behöver göra är att ta reda på om du överdriver med spelandet. Det är lätt att övertyga sig själv om att man kan har råd att spendera lite mer, eller att du inte kommer att satsa lika mycket pengar i morgon efter att ha förlorat stort i dag.
För att ta reda på om ditt spelproblem är tillräckligt allvarligt för att du ska behöva hjälp kan du ställa dig själv följande frågor:
Spelar du på casino varje gång du får chansen? Har du svårt att hantera en förlust till en början men ökar sedan insatserna oavsett tidigare förluster? Har du försökt att sluta spela men inte lyckats? Tycker din familj och dina vänner att det är ett problem och försöker ständigt övertyga dig om att sluta? Har andra områden (t.ex. arbete, skola eller relationer med människor i din närhet) i ditt liv blivit lidande på grund av spelandet?
Om svaret är ja på någon av dessa frågor är risken stor att du har ett spelberoende. Men det är inte för sent att ändra på detta! Prata med din familj och dina vänner, och om de inte kan hjälpa dig kan du söka upp organisationer som Stödlinjen där du kan få gratis rådgivning och behandling. Stäng även av dig från spelande via Spelpaus så att du begränsar dina möjligheter.